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STAGE DE PERFECIONNEMENT · U13/U15
Ce stage vise à développer les compétences techniques, tactiques et physiques des jeunes basketteurs et basketteuses tout en renforçant l’esprit d’équipe, l’autonomie et le plaisir du jeu. Public concerné : joueurs et joueuses U13 et U15 F&M licenciés FFBB.
🔹 Objectifs techniques :
- Améliorer les fondamentaux individuels : Dribble, passe, tir, démarquage, défense individuelle
- Développer la maîtrise du jeu en mouvement : lecture de jeu, prise de décision
- Travailler sur la coordination et la gestuelle spécifique (pied de pivot, feintes, changements de direction)
🔹 Objectifs tactiques :
- Comprendre les principes du jeu collectif : spacing, timing, circulation de balle
- Introduire ou perfectionner le jeu à 2 (pick and roll, give and go, écran)
- Approfondir la transition attaque/défense
🔹 Objectifs physiques :
- Améliorer l’endurance et la vitesse de réaction
- Développer la motricité, l’équilibre et la réactivité
- Renforcement musculaire adapté à l’âge
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